Archiwum dnia: Sierpień 20, 2017


ile razy jeść
Sam mimo tego, że wiem jak działa organizm i czego mu potrzeba, zastanawiam się często która z promowanych metod odżywiania się jest najlepsza. Niektórzy mówią, żeby jeść często małymi porcjami, inni żeby jeść trzy razy równe porcje, kolejni żeby tylko wtedy kiedy jesteśmy głodni. Ile razy jeść ? Oto jest […]

Ile razy jeść w ciągu dnia? Jaki to ma wpływ ...