Archiwum dnia: Sierpień 7, 2017


wpływ cukru na organizm
Pewnie już do każdego dotarło, że zbyt duże ilości białego cukru w diecie nie sprzyjają osiągnięciom sportowym oraz zdrowiu. Media alarmują, że jemy go zbyt dużo, zbyt często, a dopuszczane normy przekraczamy już podczas śniadania. Mimo że, chcemy odżywiać się zdrowo, kupujemy pożywienie typu „light” i „fit”, dalej dominuje on […]

Wpływ cukru na organizm i Twoje osiągnięcia sportowe.