Archiwum dnia: Lipiec 3, 2017


nawodnienie organizmu
Twój organizm składa się w większości właśnie z wody, co za tym idzie wystarczy chwila nieuwagi, aby podczas upalnych dni lub podczas wyczerpującego treningu zmniejszyć jej ilość do ryzykownego poziomu. Czy jednak zastanawiałeś się kiedyś w jakiej postaci jest ona tracona przez Twój organizm ? Czy picie samej wody wystarczy […]

Nawodnienie organizmu – czy robisz to dobrze ?