Archiwum dnia: Czerwiec 3, 2017


działanie kreatyny
Niektórzy uważają ją za nielegalny doping który sprawia że po jednej dawce nie będziesz mógł zgiąć ręki. Ci którzy ją stosują, szanują jej udowodnione działanie na rozrost masy mięśniowej. Pewnie słyszałeś na siłowni „eeee ta kreatyna to tylko mnie podlała, bo pompuje wodę do mięśni”. Jak jest naprawdę? Jakie jest […]

Kreatyna, przecież to nielegalny doping !